Yoga et falun gong


 

 

A tout moment vous pouvez venir nous rejoindre pour partager une séance de yoga ou de falun gong

dans la bienveillance et la douceur.


Venez vous ressourcer, vous accorder un moment pour vous.

Aucun niveau, on est juste là pour se faire du bien.

Chacun dans son corps, dans sa respiration, pour reprendre conscience de son être véritable.

 

 

Avec le Kundalini yoga, nous mélangerons des postures dynamiques et des respirations ou encore des chants (mantra) pour améliorer votre santé mentale et physique, réduire le stress et l'anxiété, renforcer votre système immunitaire, retrouver énergie et vitalité.

Avec le Hatha yoga, les postures feront travailler le corps plus en profondeur pour développer votre souplesse, votre équilibre et calmer votre mental.

Chaque séance se termine par une relaxation.

Sur inscription le lundi 18h30 / mardi 10h et 18h / mercredi 18h : 10€ par personne

 

Avec le Falun gong nous enchaînerons cinq séries de mouvements lents et souples pour travailler l'équilibre, la circulation des énergies, et développer notre concentration.
A la fois relaxant et stimulant, chaque séance se termine par une méditation.

Pas de niveau requis, pour hommes, femmes, et enfants à partir de 7 ans.

Sur inscription le mercredi 10h : 5€ par personne

 

Prévoir tapis de sol, zafou, plaid / inscriptions au 06.89.68.02.76

Lieu : "chez Drillaud" Clion sur Seugne - A travers chants B&B - route de St Genis Jonzac


 N° Siret 49464095600020

 

Conformément à la loi du 30 avril 1946 au décret 60665 du 4 juillet 1960 à l'article L489 du code de santé publique et au décret n° 96-879 du 8 octobre 1996, ces modelages ne relèvent pas du domaine médical ou de la kinésithérapie mais de techniques de bien-être. Ils ne se substituent en aucun cas à un traitement médical. Les prestations proposées s'exercent dans le plus grand respect de l'intimité de la personne et n'ont aucun caractère érotique ou sexuel.

 

 Crédits photos  Alexandre Peplaw